美腰 ダイエット実践中

3人目を出産後、忙しくて自分のことに手が回らず、なすがままだったわたし。。。

もう既に産後ではありませんが、腰回しダイエットに挑戦中。
コレが気持ちよい。

2目までは産後すぐ行っていたから、そんなに骨盤が開いた感じじゃなかったけど、3人目はかなり開いている感じ。

腰を回すと恥骨が痛い。
元に戻れ〜〜〜とくねくねしています。



産後　骨盤ベルト